balanceMe
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alignment. balance. movement.
Willkommen bei balanceMe deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Hier kommen Körper Geist und Seele in Einklang. Entdecke ein erweitertes Angebot mit einem stets aktuellen Stundenplan der online verfügbar ist. Unsere Kurse fördern Balance zwischen Ruhe und Kraft und verbinden Bewegung fliessend mit bewusster Atmung aus deiner Körpermitte dem Powerhouse. So stärken wir deine mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig. BalanceMe steht für Motivation bewusste Bewegung und persönliche Entwicklung ganz im Sinne von alignment balance movement.
alignment.
Bewusste Ausrichtung von Körper Haltung und Bewegung als Grundlage für effizientes und gesundes Training.
balance.
Das Zusammenspiel von Ruhe und Kraft Stabilität und Leichtigkeit für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
movement.
Fliessende funktionelle Bewegung die Mobilität stärkt Energie fördert und Freude an Bewegung schafft.
Willkommen bei balanceMe deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Hier kommen Körper Geist und Seele in Einklang. Entdecke ein erweitertes Angebot mit einem stets aktuellen Stundenplan der online verfügbar ist. Unsere Kurse fördern Balance zwischen Ruhe und Kraft und verbinden Bewegung fliessend mit bewusster Atmung aus deiner Körpermitte dem Powerhouse. So stärken wir deine mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig. BalanceMe steht für Motivation bewusste Bewegung und persönliche Entwicklung ganz im Sinne von alignment balance movement.
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Bewusste Ausrichtung von Körper Haltung und Bewegung als Grundlage für effizientes und gesundes Training.
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Das Zusammenspiel von Ruhe und Kraft Stabilität und Leichtigkeit für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
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Fliessende funktionelle Bewegung die Mobilität stärkt Energie fördert und Freude an Bewegung schafft.
Willkommen bei balanceMe deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Hier kommen Körper Geist und Seele in Einklang. Entdecke ein erweitertes Angebot mit einem stets aktuellen Stundenplan der online verfügbar ist. Unsere Kurse fördern Balance zwischen Ruhe und Kraft und verbinden Bewegung fliessend mit bewusster Atmung aus deiner Körpermitte dem Powerhouse. So stärken wir deine mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig. BalanceMe steht für Motivation bewusste Bewegung und persönliche Entwicklung ganz im Sinne von alignment balance movement.
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Bewusste Ausrichtung von Körper Haltung und Bewegung als Grundlage für effizientes und gesundes Training.
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Das Zusammenspiel von Ruhe und Kraft Stabilität und Leichtigkeit für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
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Fliessende funktionelle Bewegung die Mobilität stärkt Energie fördert und Freude an Bewegung schafft.
Deine Kurse
Wähle deine Stunde passend zu deinem Bedürfnis aus.
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zu deinem Bedürfnis aus.
Pilates Reformer
Ist ein effektives, gerätegestütztes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung gezielt verbessert und dabei individuell an jedes Fitnesslevel angepasst wird.
Pilates Reformer
Ist ein effektives, gerätegestütztes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung gezielt verbessert und dabei individuell an jedes Fitnesslevel angepasst wird.
Pilates Reformer
Ist ein effektives, gerätegestütztes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung gezielt verbessert und dabei individuell an jedes Fitnesslevel angepasst wird.
Pilates Matte
Pilates Matte ist ein ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein fördert.
Pilates Matte
Pilates Matte ist ein ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein fördert.
Pilates Matte
Pilates Matte ist ein ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein fördert.
Tai - Chi
In diesem Tai-Chi-Anfängerkurs stehen wiederkehrende Qi-Gong-Aufwärmübungen, das Erlernen der Wolkenhände 1–6 sowie gezieltes Training von Koordination und Gleichgewicht und eine Einführung in den Beginn einer Bagua-Form im Fokus.
Tai - Chi
In diesem Tai-Chi-Anfängerkurs stehen wiederkehrende Qi-Gong-Aufwärmübungen, das Erlernen der Wolkenhände 1–6 sowie gezieltes Training von Koordination und Gleichgewicht und eine Einführung in den Beginn einer Bagua-Form im Fokus.
Tai - Chi
In diesem Tai-Chi-Anfängerkurs stehen wiederkehrende Qi-Gong-Aufwärmübungen, das Erlernen der Wolkenhände 1–6 sowie gezieltes Training von Koordination und Gleichgewicht und eine Einführung in den Beginn einer Bagua-Form im Fokus.
Team
Team
Team
Das Team von balanceMe vereint erfahrene Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten einer gemeinsamen Haltung achtsamer bewusster Bewegung und der Leidenschaft dich individuell auf deinem Weg zu begleiten ganz im Sinne von alignment balance movement.
Das Team von balanceMe vereint erfahrene Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten einer gemeinsamen Haltung achtsamer bewusster Bewegung und der Leidenschaft dich individuell auf deinem Weg zu begleiten ganz im Sinne von alignment balance movement.
Das Team von balanceMe vereint erfahrene Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten einer gemeinsamen Haltung achtsamer bewusster Bewegung und der Leidenschaft dich individuell auf deinem Weg zu begleiten ganz im Sinne von alignment balance movement.
Melis Cavdar
Trainerin Pilates Studioleitung
Melis Cavdar
Trainerin Pilates Studioleitung
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Trainerin Pilates Studioleitung
Rita Lässer
Trainerin Pilates Physiotherapeutin
Rita Lässer
Trainerin Pilates Physiotherapeutin
Rita Lässer
Trainerin Pilates Physiotherapeutin
Margrit Credo
Tai-Chi und Chi Gong Meisterin
Margrit Credo
Tai-Chi und Chi Gong Meisterin
Margrit Credo
Tai-Chi und Chi Gong Meisterin
Unser Studio
Unser Studio
Wo Stärke Fokus findet
und Dynamik fliesst.
Wo Stärke Fokus findet
und Dynamik fliesst.
Wo Stärke Fokus findet und Dynamik fliesst.
FAQ
FAQ
Gibt es Parkplätze vor dem Studio?
Ja es gibt mehrere Besucherparkplätze vor dem Gebäude 22. Das Studio befindet sich direkt unter den Treppen.
Was muss ich mitnehemen?
Eine Flasche Wasser und bei Bedarf ein kleines Handtuch. Alles Weitere steht im Studio zur Verfügung Pilates Matten Hilfsmittel Reformer sowie Schliessfächer für deine Wertsachen. Trainiert wird in bequemer Trainingskleidung mit Pilates Socken Sportsocken oder barfuss.
Welche Voraussetzungen benötige ich um an den Stunden teilzunehmen?
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lernen ist ein fortlaufender Prozess und Wachstum entsteht durch Dranbleiben Motivation und Bewegung. Wir unterstützen, motivieren und begleiten dich gerne dabei.
Was ist die Regel bei kurzfristigen Abmeldungen?
Bei gesundheitlichen oder spontanen Gründen gilt die 24 Stunden Regel vor Kursbeginn. Abmeldungen müssen spätestens 24 Stunden vor der Stunde erfolgen. Erfolgt die Abmeldung später ist keine Rückerstattung möglich. Diese Regelung ermöglicht der Kursleiterin eine gute Vorbereitung und gibt weiteren Teilnehmenden die Möglichkeit freiwerdende Plätze spontan zu buchen.
Wie bezahle ich meine Kurse?
Wie bezahle ich meine Stunde Die Bezahlung erfolgt ausschliesslich ueber einen Eversports Account. Nach deiner Registrierung findest du auf der balanceMe Webseite alle weiteren Informationen sowie die entsprechenden Links im Stundenplan und im Kursangebot.
Gibt es Parkplätze vor dem Studio?
Ja es gibt mehrere Besucherparkplätze vor dem Gebäude 22. Das Studio befindet sich direkt unter den Treppen.
Was muss ich mitnehemen?
Welche Voraussetzungen benötige ich um an den Stunden teilzunehmen?
Was ist die Regel bei kurzfristigen Abmeldungen?
Wie bezahle ich meine Kurse?
Gibt es Parkplätze vor dem Studio?
Ja es gibt mehrere Besucherparkplätze vor dem Gebäude 22. Das Studio befindet sich direkt unter den Treppen.
Was muss ich mitnehemen?
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Was ist die Regel bei kurzfristigen Abmeldungen?
Wie bezahle ich meine Kurse?
Kontakt
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Fragen?
Bei Fragen erreichst du mich per E-Mail oder Kontaktformular.
Wo Stärke fokus findet und Dynamik fliesst.
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